ゴルフは屋外スポーツのため、どうしても日焼けが避けられませんよね。特にゴルフ焼けは顔や腕にしっかり跡が残りやすく、女性がもっとも気にする肌のダメージの原因にもなります。
肌を守りたい女性におすすめなゴルフ焼けを防ぐアイテムや、スキンケア法をご紹介します。しっかり紫外線対策して、健康的な肌を守りながらゴルフを楽しみましょう！
ゴルフ焼けの原因とは？
紫外線の強い時間帯と季節
紫外線は午前10時〜午後2時が最も強くなります。ゴルフは日中ラウンドすることが多く特にこの時間帯にゴルフをする人が多いため日焼けのリスクが高まります。
日陰が少ない環境と長時間の屋外プレー
ゴルフコースは遮るものが少なく開けているため直射日光がさけられません。プレー時間も長いため全身が紫外線にさらされやすい状況になります。
ゴルフ焼けを防ぐための必須アイテム5選
1. ゴルフ専用日焼け止め
汗や水に強く、長時間落ちにくいSPF50+ / PA++++のものがおすすめです。
▶️ おすすめ商品：
 | 「ゴルファーの理想を追求した多機能な日やけ止め」ZERO HOLE ゼロホール 日やけ止めスプレー SPF50 PA （無香料）50g ウォータープルーフ ゴルフ専用 日焼け止め UVケア |
2. アームカバー（UVカット対応）
接触冷感タイプや滑り止め付きなど、快適性も重視しましょう。
▶️ おすすめ商品：
 |
3. UVカット帽子・バイザー
顔全体を覆うツバが広いタイプや、首筋まで守れるものが効果的です。
▶️ おすすめ商品：
 |
4. ネックガード・フェイスカバー
女性に特に人気のアイテム。おしゃれに紫外線を防げます。
▶️ おすすめ商品：
 |
5. サングラス（UVカットレンズ）
目から入る紫外線も肌トラブルの原因になります。ゴルフ用サングラスを用意しましょう。
▶️ おすすめ商品：
 |
おすすめスキンケア方法
保湿と美白を意識したケア
保湿と美白が同時にできる美容液や、パックがおすすめです。
▶️ 美白ケア商品：
 |
ゴルフ後のアフターケアも重要！
クールダウンで赤みを抑える
冷たいタオルやミストで肌温度を下げると炎症を和らげられます。
保湿とビタミンC導入で美肌維持
日焼け後は肌が乾燥しやすく、色素沈着しやすくなります。保湿＋ビタミンC美容液でしっかりケアしましょう。
▼ゴルフ場には女性用のパウダールームが完備されていています！
関東で女性に優しいゴルフ場5選！パウダールームなど充実の設備で快適プレー
ゴルフ焼けを防いで、肌もスコアも美しく！
ゴルフをもっと楽しむためには、日焼け対策とスキンケアが欠かせません。お気に入りのUVケアグッズを使って、肌もスコアも両方守りましょう！
💬 記事の内容についてもっと知りたい・質問がある方は、
公式X（@GOLF__info）までお気軽にコメントまたはDMしてください！
コメント