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【2026年版】夏でも涼しい!長野県の安いゴルフ場おすすめ10選|避暑地でコスパ良くプレーしよう

【2026年版】夏でも涼しい!長野県の安いゴルフ場おすすめ10選|避暑地でコスパ良くプレーしよう

真夏のゴルフは楽しい反面、厳しい暑さとの戦いでもあります。特に平地のゴルフ場では30℃を超える日が続き、熱中症への注意も欠かせません。

そんな夏ゴルフの行き先として人気を集めているのが長野県です。標高の高い高原エリアが多く、東京や名古屋などの都市部と比べて気温が低いため、快適な環境でプレーできます。さらに、リーズナブルな料金設定のゴルフ場も多く、コストを抑えながらリゾート気分を味わえるのも魅力です。

今回は、夏におすすめの長野県の安いゴルフ場を厳選して紹介します。涼しさとコスパを両立したいゴルファーはぜひ参考にしてください。


なぜ夏ゴルフは長野県がおすすめなのか

標高が高く平地より気温が低い

長野県には軽井沢、蓼科、八ヶ岳、菅平など標高1,000m前後の高原エリアが数多くあります。

一般的に標高が100m上がるごとに気温は約0.6℃下がるといわれており、標高1,000mなら平地より約6℃低い計算になります。そのため、真夏でも快適にラウンドしやすく、避暑地ゴルフを満喫できます。

首都圏・中京圏からアクセスしやすい

中央自動車道や上信越自動車道を利用すれば、東京都心から約2〜3時間程度で到着できるエリアも豊富です。

日帰りプレーはもちろん、1泊2日のゴルフ旅行にも最適な立地といえるでしょう。

コスパの良いゴルフ場が多い

リゾート地というと料金が高いイメージがありますが、長野県には平日5,000〜8,000円程度でプレーできるゴルフ場も少なくありません。

早割や午後スルー、宿泊パックなどを活用すればさらにお得に利用できます。


夏におすすめ!長野県の安いゴルフ場10選

1. 蓼科高原カントリークラブ

八ヶ岳の麓に位置する人気の高原コースです。

標高約1,200mの立地にあるため、夏でも爽やかな風を感じながらプレーできます。コースは広々としており、避暑地らしい美しい景観も大きな魅力です。

おすすめポイントは、涼しさとリゾート感を両立できること。夫婦や仲間同士のゴルフ旅行にも最適です。

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2. 中央道晴ヶ峰カントリー倶楽部

コストパフォーマンスの高さで人気を集めているゴルフ場です。

中央自動車道からアクセスしやすく、平日には比較的安価な料金プランが用意されています。コース戦略性も高く、上級者でも十分に楽しめます。

「安くても本格的なラウンドを楽しみたい」という人におすすめです。

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3. 富士見高原ゴルフコース

八ヶ岳連峰を望む絶景コースとして知られています。

フェアウェイが比較的広く初心者や女性ゴルファーにも人気があります。標高が高く夏の快適さは抜群です。

景色を楽しみながらのんびりプレーしたい人に向いています。

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4. 浅間高原カントリー倶楽部

浅間高原カントリー倶楽部は、浅間山を望む標高1,000m前後の高原に広がるリゾートコース。雄大な景観と爽やかな気候が魅力で、夏場でも快適にラウンドできます。

コースは比較的フラットながらも適度なアップダウンと戦略性を備え、フェアウェイは広めで初心者から上級者まで楽しめる設計。グリーンは繊細で、距離感とラインの読みがスコアメイクの鍵となります。

自然に囲まれた開放感の中で、リラックスしたゴルフが満喫できる人気コースです。

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5. 三井の森蓼科ゴルフ倶楽部

蓼科の豊かな自然の中でプレーできるリゾートコースです。

美しい林間コースが特徴で、女性ゴルファーからも高い人気を誇ります。比較的リーズナブルなプランが多く、ゴルフ旅行にも最適です。

優雅なリゾート気分を味わいたい方にぴったりでしょう。

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6. 望月リソルゴルフクラブ

長野県佐久市にある望月リソルゴルフクラブは、標高約1,000mの高原に広がる全長7,200ヤード級の本格コース。

洋芝の美しい景観と戦略性の高いレイアウトが特徴で、爽快なリゾートゴルフが楽しめます。

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7. 鹿島南蓼科ゴルフコース

フラットな地形でプレーしやすいリゾートコースです。

アップダウンが少ないため初心者やシニアゴルファーにも人気があります。自然に囲まれた環境で夏でも快適にラウンドできます。

疲れを感じにくいコースを探している人におすすめです。

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8. 菅平グリーンゴルフ

標高1,300m近い高地に位置する高原ゴルフ場です。

真夏でも過ごしやすく、猛暑を避けたいゴルファーにとって魅力的な選択肢となります。料金も比較的リーズナブルで、コストパフォーマンスに優れています。

暑さが苦手な人には特におすすめです。

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9. 佐久リゾートゴルフ倶楽部

佐久リゾートゴルフ倶楽部は、浅間山を望む高原に広がる自然豊かなリゾートコース。

標高が高く夏でも涼しく、快適なラウンドが楽しめます。コースはゆったりとしたレイアウトでフェアウェイも広く、初心者でも安心してプレー可能。一方で池やバンカーが効果的に配置され、戦略性も兼ね備えています。

四季折々の景観を楽しみながら、リラックスしてゴルフができるバランスの良いコースです。

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10. 豊科カントリー倶楽部

北アルプスの絶景を望める人気ゴルフ場です。

美しい景観と高品質なコース管理が特徴で、地元ゴルファーからも高い評価を受けています。

観光とゴルフを一緒に楽しみたい方におすすめです。

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長野で安くゴルフを楽しむコツ

平日プレーを選ぶ

ゴルフ場料金は平日と土日祝で大きく異なります。

同じコースでも平日の方が2,000〜5,000円程度安く設定されているケースが多く、コストを重視するなら平日利用がおすすめです。

早朝・午後スルーを活用する

早朝スルーや午後ハーフ、午後スルーなどのプランは通常料金より安い傾向があります。

夏は早朝の方が涼しく快適にプレーできるため、一石二鳥の選択肢といえるでしょう。

ゴルフ予約サイトのクーポンを利用する

楽天GORAやGDO、一休.comなどでは期間限定クーポンやポイント還元キャンペーンが実施されています。

予約前には必ずチェックしておきたいところです。

宿泊パックを検討する

軽井沢や蓼科エリアには宿泊付きゴルフプランも豊富です。

高速代やガソリン代を考えると、宿泊パックの方が結果的にお得になる場合もあります。


夏の長野ゴルフで気をつけたいポイント

朝晩は冷えることがある

高原エリアでは昼間は快適でも朝晩は20℃を下回ることがあります。

薄手のウインドブレーカーや羽織りを持参すると安心です。

急な天候変化に注意

山間部では天候が変わりやすく、突然の雷雨に見舞われることもあります。

レインウェアや折りたたみ傘を準備しておきましょう。

紫外線対策は必須

気温は低くても紫外線は強めです。

帽子、サングラス、日焼け止めを活用しながら快適にプレーすることが大切です。


まとめ

夏のゴルフを快適に楽しみたいなら、長野県の高原ゴルフ場は非常におすすめです。

軽井沢や蓼科、八ヶ岳、菅平エリアには標高の高いコースが多く、真夏でも比較的涼しい環境でラウンドできます。さらに、平日料金やお得なプランを活用すればコストも抑えられます。

「暑さを避けたい」「安くゴルフを楽しみたい」「ゴルフ旅行も満喫したい」という方は、ぜひ長野県の高原ゴルフ場を候補に入れてみてはいかがでしょうか。爽やかな風と雄大な自然の中で、いつもとはひと味違う夏ゴルフを楽しめるはずです。

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